[Ирина Довгалева] Интенсив-марафон DIVAтело (2024)

[Ирина Довгалева] Интенсив-марафон DIVAтело (2024)

Узнаешь себя?

Плечи сутулые и округлые
Боли и дискомфорт в спине и шее
Отеки на лице и теле
Лицо «поплыло» куда-то вниз
Живот выпирает, а грудь висит
Шея уходит вперед
Пора действовать!
Комплекс для тонуса ягодиц
15 минутный бомбический комплекс
Самомассаж для молодости рук

Проработаем:

Плечевой пояс
Стопы
Диафрагму
Шею
Спину
Правильная осанка - ключ к Красивому и здоровому телу и лицу!

Более ровная осанка, перестанешь сутулиться
Асимметрия станет меньше (и на лице в том числе)
Подтянется живот
Уменьшатся отеки (застой лимфы)
Улучшится обмен веществ
Будет легче двигаться
Как "побочный эффект" сбросишь вес
06 января 2025