[Марина Корпан] Худеем всей семьей. Пакет Продвинутый (2025)

Слив курса Худеем всей семьей [Пакет Продвинутый] [Марина Корпан]

Специально разработанная нагрузка:

• для папы— сильный уровень

• для мамы — средний уровень

• для ребенка — облегченный уровень

Игровой формат:

• Легкие задания и техники

• Веселый чат для поддержки друг друга

• Соревнование между семьями

Что такое Семейный супер-челлендж:

• 4 крутых комплекса на разные группы мышц

• От 2 до 4 упражнений на руки и спину, живот и бока, ноги

• Сжигаем жир и прорабатываем глубокие мышцы

• Разный уровень нагрузки на папу, ребенка и маму

• Формируем рельеф, возвращаем силу и выносливость

• Тренировки вместе — общая цель укрепляет семью

Вы можете участвовать в Челлендже с самым разным составом!

Приобщайте членов вашей семьи, дальних родственников и подруг!

Вы даже можете участвовать в одиночку, выбрав нужный уровень нагрузки!

Как вы будете тренироваться:

• Каждый день вы тренируетесь по 10 минут. Выполняете один мини-комплекс на разные зоны.

• В первую неделю вы получаете разные комплексы упражнений и совмещаете их с дыханием.

• А затем собираете все упражнения в 1 комплекс.И выполняете шикарную тренировку на все мышцы через день

Кому подойдет этот курс:

• Мечтаете приобщить своего мужа и ребенка к тренировкам и здоровому образу жизни

• Вы давно не тренировались, у вас слабая физическая форма и вы очень хотите начать заниматься

• Вам, вашему супругу или ребенку важно похудеть (оздоровиться)

• Вы хотите плавно вернуть физическую форму и сбросить вес, но не готовы идти в спортзал

• Вы хотите попробовать занятия дыхательными гимнастиками для похудения с чего-то простого

Пакет продвинутый:

• Комплекс “Ноги”

• Комплекс “Живот”

• Комплекс “Бока”

• Комплекс “Спина и руки”

• Общий комплекс "Микс"

Бонусы:

• Комплекс МФР - поможет снять боль в мышцах, убрать отеки (37 минут)

• Нейротренировка для глаз и мозга с мячами (24 минуты)