[Виктория Кушнарева] Неделя FMD. Доступ на 1 месяц (2024)

Слив курса Неделя FMD (доступ на 1 месяц) [Виктория Кушнарева]

Что такое FMD диета?

FMD расшифровывается как Fast Mimicking Diet - быстрая диета, имитирующая голодание.

Разработал FMD-диету биогеронтолог и клеточный биолог Вальтер Лонго из Института долголетия Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе.

Как-то он узнал, что его коллега, известный диетолог Рей Лотфорд, ставит разные эксперименты, в ходе одного из которых довел себя до истощения. Тогда Лонго задумался: а можно ли создать систему питания, при которой человек получит все плюсы голодания, но избежит его недостатков?

Смысл диеты FMD в том, чтобы раз в месяц на протяжении пяти дней подряд сократить калорийность питания и содержание в еде белка и запустить аутофагию.

Главная цель FMD это снижение ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста 1) до оптимального уровня, что служит мощным толчком для омоложения клеток всего организма, а следовательно и продления жизни.

Еще один многозначительный факт состоит в том, что FMD диета способствует уменьшению висцерального жира (Висцеральный жир — это тип жира, который накапливается в брюшной полости и располагается рядом с жизненно важными органами, включая печень, желудок и кишечник, увеличивая объем талии), даже после возвращения к повседневной диете.

Продукты, которые рекомендуются в рамках диеты, улучшают детоксикационные способности организма (за счет индолов и фолатов). Это позволяет снизить воспалительный процесс — главный триггер любых заболеваний. Через пять дней после окончания диеты можно вернуться к своему обычному питанию.

Где будет проходить тренинг?

Тренинг проходит онлайн на удобной, специально созданной для этого, платформе.

Будем общаться, мотивировать и поддерживать друг друга, а так же делиться фотографиями своих аппетитных блюд.

Каких результатов можно ожидать?

• снижение веса за счет снижения содержания жира, а не мышечной ткани;

• увеличение мышечной массы относительно общего веса;

• снижение уровня глюкозы, инсулина, индексов ИР;

• снижение уровня артериального давления при изначально повышенных значениях;

• снижение уровня общего холестерина;

• снижение уровня ИФР1;

• нормализация уровня СРБ;

• снижение уровня триглицеридов;

• изменение привычек питания, легче отказаться от сахара и калорийной пищи, а также от кофе и алкоголя.

Будет ли Меню на каждый день?

Обязательно!

На тренинге будет предоставлена вся необходимая информация для успешного прохождения недели диеты FMD.

Доступ к материалам тренинга открывается в заранее.

Вы сможете ознакомиться с 5-ю разными Меню, где подробно расписаны рецепты приготовления блюд на каждый день (завтрак, обед, ужин), а также Продуктовыми корзинами для этих Меню.

Все продукты, используемые в Диете FMD, привычные и простые, доступны в любых супермаркетах.

Противопоказания:

• дефицит массы тела;

• сахарный диабет I типа;

• тиреотоксикоз (заболевание щитовидной железы);

• гипотиреоз — с осторожностью;

• состояние после перенесенного крупноочагового инфаркта миокарда;

• сердечно-сосудистая недостаточность II–III степени;

• хронический гепатит и цирроз печени;

• дисфункция надпочечников;

• почечная недостаточность любого генеза;

• тромбофлебит;

• гипотония (пониженное артериальное давление);

• желчнокаменная болезнь;

• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;

• беременность и период лактации;

• детский и пожилой возраст (после 75 лет)

FMD не применяется во время терапии инсулином или другими препаратами, снижающими сахар в крови.

Доступ на 1 месяц.

ПРОДАЖНИК:

Для открытия ссылки нажмите на кнопку "Мне нравится", которая находится ниже этого сообщения.