[Виолетта Фереферова] Жопный Интенсив. Тариф Самостоятельный (2024)

[Виолетта Фереферова] Жопный Интенсив. Тариф Самостоятельный (2024)

Жопный Интенсив. Тариф Самостоятельный (Виолетта Фереферова)
⁃ 24 основные тренировки
⁃ 23 мини-тренировки на стопу
⁃ 8 бонусных уроков за активность

Программа:

Продвинутые тренировки

Все о беге: как полюбить бег и делать это правильно

Как плавать без вреда для осанки. Техника и основные нюансы

Мягкие утренние тренировки на осанку

Силовые тренировки в зале на все тело

Уроки по Тверку от преподавателей танцевальной студии Нирвана

Уроки по RnB от преподавателей танцевальной студии Нирвана

Уроки по dancehall от танцевальной студии Нирван.
⁃ Модуль «Восстановление после родов»
⁃ Модуль «Апатия и начало цикла»
⁃ Модуль «Массажные техники»
⁃ Модуль «Тренировки по зонам»
⁃ Модуль «Нет времени тренироваться»