[Александр Волоткевич] Работа с выпирающими ребрами (2025)

[Александр Волоткевич] Работа с выпирающими ребрами (2025)

Слив курса Работа с выпирающими ребрами [Александр Волоткевич]
Работа с выпирающими ребрами не так проста, как может казаться, но я знаю, как сделать ее результативной и качественной.

Запись персональной тренировки, в которой используются:

позиционные упражнения,
сенсорная активация,
различные типы укладок,
раскрытие зоны солнечного сплетения,
освоение бокового дыхания,
работа с прессом и нижними рёбрами под нагрузкой,
освоение правильного прогиба
и большое количество авторских упражнений.
Продолжительность около 50 минут.