[Дамо Митчелл] Основы Цигун (2022)

Углублённые объяснения основных принципов Цигун

Ключевая информация для подготовки тела к эффективным занятиям Цигун и Нэйгун

Разъяснения множества типичных ошибок и недопониманий

Подробная разбивка стойки Уцзи, которая лежит в основе любой аутентичной системы Цигун

Доступные инструкция для активации Даньтяня и накопления Ци

Набор 8 базовых упражнений Цзибэнь Цигун.

30 видео уроков, озвученных на русском языке.

~ Вклад в будущее мастерство ~

Я решил создать этот видеокурс чтобы помочь людям в обучение таких искусств как Цигун и Нейгун. В этот курс я включил инструкции основанный на том, чего я чувствую не достаёт людям в их практике — то есть понимание основ.

Мы живем в интересное время, много информации доступно через интернет и книги. В наше время люди имеют гораздо больше доступа к более продвинутым и подробным учениям китайских искусств, чем в прошлом. И многие могут получить доступ к учениям которые в прошлом были бы скрыты — они учатся разным орбитам Ци, о том как её двигать, включая даже алхимические учения… Но то, что часто упущено, это сами основы, фундамент на котором строится вся практика Цигун.

Но важно, чтобы с самого начала в вашем теле и в ваших занятиях присутствовали правильные качества, которые помогут вам продвинуться с начинающего уровня.