[Ириша Сомкина] On The Air. Прыжки на скакалке (2024) [Тариф Стандарт]

Слив курса On The Air. Прыжки на скакалке [Тариф Стандарт] [Ириша Сомкина]

Освойте быстро развивающееся направление спорта
Научитесь свободно владеть скакалкой всего за месяц
Результаты курса

Научитесь с нуля прыгать на скакалке

Поймете, какая скакалка подойдет именно вам

Приведёте своё тело в тонус и сможете похудеть
Научитесь эффектно прыгать и будете восхищать окружающих

Выучите новые связки, трюки и релизы
Что входит в курс

20 видеоуроков с разминкой, связками, трюками, подбором скакалки

базовая техника прыжков на скакалке
Разбор работы тела

отдельный урок по технике безопасности
Связки разного уровня
урок по релизам

трюки для начинающих и тех, кто уже прыгает с пошаговым разбором