Благодарим за проявленный интерес к мастер-классам и лекциям в закрытой группе центра Практика!

Уроки проводятся и добавляются со 2 по 27 сентября 2024 года

Доступ к урокам сохраняется до 7 октября 2024 года

Абонемент включает 12 занятий:

8 Мастер-классов

4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме

Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория

Длительность:

Мастер-класс - до 55 минут

Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов

Расписание - сентябрь 2024

Pilates Polestar: Урок со SpineFitter (уровень intermediate). 02.09 - Понедельник (очно) в 12:00

Преподаватель: Наталия Груздева

Pilates Polestar: Движение Диафрагмы (лекция, МК уровень intermediate) 04.09 - Среда (в записи)

Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс

Преподаватель: Ольга Миллер

Слинги в Движении: Эластичность- зона игры или вызова 06.09 - Пятница (в записи)

Преподаватель: Ольга Романова

Pilates Polestar: Легкая Походка (уровень Intermediate) 09.09 - Понедельник (в записи)

Преподаватель: Марина Емельяненко

Pilates Polestar: Откуда растут ягодицы? (уровень beginners-intermediate) 11.09 - Среда (в записи)

Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс

Преподаватель: Татьяна Охохонина

Pilates Polestar: Подготовка к Side Kick (уровень beginners) 13.09 - Пятница (очно) в 12:00

Преподаватель: Ирина Кабирова

Урок по Методу Фельденкрайз. 16.09 - Понедельник (очно) в 12:00

Преподаватель: Марина Сороко

Слинги в Движении: Взаимодействие мышц с фасцией. 18.09 - Среда (в записи)

Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс

Преподаватель: Любовь Панова

Pilates Mat Props: Свободный Плечевой Пояс (урок с эластичными лентами, уровень Intermediate) 20.09 - Пятница (очно) в 13:00

Преподаватель: Оксана Батурова

Pilates Polestar: подготовка к перекатам (уровень beginners) 23.09 - Понедельник (очно) в 12:00

Преподаватель: Татьяна Чесалина

Pilates Polestar: SpineFitter на большом оборудовании Пилатес. 25.09 - Среда (в записи)

Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс

Преподаватель: Наталья Хомякова

Pilates Polestar: Волшебная ротация: от простого к сложному (уровень Advanced). 27.09 - Пятница (в записи)

Преподаватель: Мария Гончарова