[Рюта Кавашима] Заставь мозг работать. Эффективная тренировка памяти и мышления в любом возрасте (2025)

Слив курса Заставь мозг работать. Эффективная тренировка памяти и мышления в любом возрасте [Рюта Кавашима]

Очень важно сохранить ясность ума и остроту памяти на долгие годы!
Добро пожаловать в мир научно обоснованных тренировок для вашего мозга! Книга профессора Рюты Кавашимы, ведущего японского специалиста в области нейрофизиологии, предлагает уникальную 30-дневную программу для улучшения работы мозга.
Всего 10 минут в день — и вы заметите, как улучшается ваша память, концентрация и общая умственная активность.
Основанная на последних научных исследованиях, эта книга развенчивает миф о неизбежном ухудшении когнитивных функций с возрастом. Автор, доктор медицинских наук и профессор Университета Тохоку, делится простыми, но эффективными упражнениями, которые помогут вам поддерживать мозг в тонусе независимо от возраста.
Если вы чувствуете, что стали забывать важные детали или вам сложно сосредоточиться, эта книга — ваш надежный помощник. ачните тренировки уже сегодня и сделайте первый шаг к долгой, здоровой и полноценной жизни!

Для кого эта книга:
Для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет сохранить ясный ум на долгие годы.
Для тех, кто верит в силу науки и готов уделять всего 10 минут в день для улучшения качества своей жизни.

Позвольте вашему мозгу работать на полную мощность — начните тренироваться уже сегодня

Формат выдачи: PDF.