[Доктор Эрик Берг] Безмолочное меню (2023)

В новой книге БЕЗМОЛОЧНОЕ МЕНЮ собрано более 70 рецептов вкусных блюд, включая сырники и сливочные супы.
Приготовление занимает не более 30 минут, а список продуктов продуман до мелочей.

Из этой электронной книги вы узнаете:
где брать кальций, фосфор и полезные жиры;
чем заменить сыр в запеканке;
в каких неочевидных продуктах содержится лактоза;
почему не все растительное молоко полезно.

Особенно понравится тем:
у кого непереносимость лактозы или аллергия на казеин
у кого яичниковый тип телосложения: грушевидная фигура, болезненный ПМС,
симптомы менопаузы
у кого дискомфорт после употребления молочных продуктов
кто отказался от молочки, но скучает по молоку, сметане, творогу, сыру.

С книгой «Безмолочное меню» вы легко найдете альтернативу привычным продуктам, при этом полностью исключив из рациона казеин и лактозу.