[Доктор Эрик Берг] Полезные напитки (2022)

Для тех, кто хочет отказаться от магазинных газировок, соков и при этом пить не только кофе
и чай без сахара, мы подготовили электронную КНИГУ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ.

В ней вы найдете:
1. Более 50 рецептов смузи, коктейлей, лимонадов, кофе, чая и других напитков
с яркими иллюстрациями. Полезных, освежающих, согревающих, питательных,
очищающих… – на все времена и для разных целей.

2. Расчет КБЖУ, полезные свойства ингредиентов и обозначение, как напиток
влияет на ИГ и кето (прерывает или нет).

3. Советы Доктора Берга:
как грамотно включить напитки в свой кето-рацион
как выбирать покупные напитки
как выпивать норму воды, если вы ее не любите, и многое другое

4. Список нужных продуктов и кухонных приборов. В него вошли разные продукты:
от простой капусты до авокадо. От сладких ягод до пряных трав. Заранее зная,
что вам понадобится, вы сможете легко и быстро приготовить полезные напитки.

5. Три конструктора: смузи, прохладительных и горячих напитков. Если вы хотите
создать авторский рецепт, но боитесь сочетать несочетаемое, наши конструкторы вам помогут.

Книга разнообразит меню тех, кто соблюдает кето и ИГ. Вы точно будете
знать, что можно пить, чтобы не нарушить диету.

Также книга пригодится тем, кто не на кето, но хочет готовить для себя и родных
вкусные и здоровые напитки. Ваши близкие точно полюбят лимонады и смузи из нашей книги!