[Светлана Калмыкова] Питание для здоровья женщины (2023)

Темы, которые раскроем в полной мере:

Принципы питания для здоровья;
В чём отличие женского и не женского питания;
Распорядок дня в приёме пищи;
Интервальное питание;
Рацион питания для разных типов питания: сыроедение, веганство, традиционное питание;
Почему на веганстве или сыроедении иногда вдруг хочется животных продуктов.
Можно ли быть здоровой на традиционном питании;
Питание в условиях городской гонки;
Как зелень влияет на женский организм в разные периоды;
Проростки так ли они важны;
Газообразование. Какая причина;
Пирамида продуктов для женского питания;
Сочетаемость продуктов. Всё намного проще.
Питание по женским циклам;
Продукты для повышения либидо. И что на это влияет ещё;
Белок! Когда, сколько и какого вида;
Мифы и правда о женских добавках;
К чему приводят недостатки питательных веществ и что нужно с этим делать;
Питание в период недугов;
Интенсивное питание для восстановления кожи и волос.
Продукты для здоровья микрофлоры;
Как микрофлора и паразиты могут управлять вашими желаниями;
Продукты для печени и желчного пузыря;
Продукты для здоровья поджелудочной железы;
Для здоровья репродуктивной системы.
Какие продукты особенно агрессивны к женскому организму;
Косметика, крема, косметология влияет на питание;
Как не переедать и уменьшить чувство голода;
Почему не получается похудеть;
Вкусные вечерние чаи.
Как влияют различные виды голодания на женский организм;
Важность жиров для женской гормональной системы;
Энергия пищи и нашего отношения к ней;
Как найти свой баланс в питании;
Что делать, если не хочется отказываться от любимых блюд.
Женское питание имеет свои различия от мужского.

Женское тело, такое чувствительное и нежное, такое слышащее и в тоже время сильное. Но со стороны питания нам нужно быть особенно бережными к себе для:

Здоровых женских циклов
Молодости и красоты кожи
Крепких волос, зубов, ногтей
Совместного качественного оздоровления травами
Избежания дефицитов
Предстоящей лёгкой беременности или легкого перехода в менопаузу
И даже для ощущения полноты сил и желания творить, бесконечно и легко двигаться вперёд для познания себя…